中医认为，茶叶因种类不同，其性能和功效也各异，对人体的保健也有不同的作用。春季，天气乍暖还寒，以饮用香气浓郁的茉莉花茶为好。有利于散发冬天积在体内的寒邪，促进人体阳气的生发。

那么茉莉花茶有什么功效和作用呢？首先茉莉花是咱们中国常饮用的一种名茶，属于再加工茶。它的性味是辛、甘、温，具有清肝明目、生津止渴的功效，对于肝火旺、目赤肿痛的患者，服用茉莉花茶，可以改善眼睛不舒服的症状，也可以加菊花，清肝明目的效果会更好一些。

茉莉花茶还具有排毒养颜的功效，长期服用可以改善面色暗黄的皮肤状态。茉莉花中含有茶素和咖啡碱的成分，这两种成分都有助于消化和减脂，因此，平时喝茉莉花茶可以帮助减肥。

茉莉花茶还可以防止蛀牙，由于茉莉花茶当中含氟元素，氟和钙结合有助于保护牙齿，因此，平常多喝茉莉花茶，有助于牙齿的健康。

总之茉莉花茶功效有很多，茉莉花茶清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、坚固牙齿、降压强心等等，一系列的作用，防龋齿，防辐射，有抗癌抗衰老的作用，所以能够使人，延年益寿身心健康，它还能使平时情绪激动，比较敏感，睡眠欠佳，身体比较弱的人群，晚上我们一般不要饮用茉莉花茶，它可以使我们的精神更加亢奋，影响睡眠影响入睡。

茉莉花茶，它里边含有很多的微量元素，还有茶多酚等等，对于我们整个的提高免疫力等等，都有很好的效果。

那么好多人问茉莉花茶什么时间饮用比较好呢？平时喝茉莉花茶，最好是饭后喝比较好，不要空腹喝，空腹饮茶会抑制我们胃液的分泌，妨碍消化，严重的时候可能还会引起，心悸，头痛这种症状，特别在空腹的时候，饮用浓的茉莉花茶，这种现象比较明显一些，我们称这种现象叫茶醉现象。

谢谢大家