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进入七月半了，除了热浪、阳光、暑假、冷饮，你还能想到什么？ 拜托，当然是水果啊，夏天可是各类水果吃到爽的季节啊！西瓜、葡萄、桃子、杨梅，口水都要流下来了…… 又到了葡萄成熟的季节，相信很多朋友们都开始迫不及待地准备尝尝鲜，不过，在生活中葡萄也分为很多种颜色，而不同颜色的葡萄其功效与作用也不一样的哦~葡萄看似是毫不起眼的小果子，但是它的功效可是非常好的！ 吃不同颜色葡萄的后果1紫葡萄害我们越来越年轻▲紫葡萄预防衰老！ 常见的紫葡萄有“巨峰”、“玫瑰香”。 功效：紫葡萄中富含有花青素和类黄酮，这两类物质都是强力抗氧化剂，对我们体内的自由基有很好的对抗和清除的功效。 作用：它在预防衰老的方面作用显著，不仅能减少皮肤上皱纹的产生，还可以缓解老年人视力的退化。 2黑葡萄害我们总是精神百倍▲黑葡萄缓解疲劳！ 常见品种：“黑提”。 功效：黑葡萄中的钾、镁、钙等矿物质的含量要高于其他颜色的葡萄，这些矿物质离子大多以有机酸盐形式存在，对维持人体的离子平衡有重要作用。 作用：可有效抗疲劳，经常食用黑葡萄对人体的神经衰弱、疲劳过度等病症大有益处。 3红葡萄害的心血管病得到缓解▲红葡萄软化血管 常见品种：“红提”。 功效：红葡萄含逆转酶，这种酶可以通过减缓动脉壁上胆固醇的堆积而保护心脏，可软化血管、活血化淤，防止血栓形成。 作用：对预防心血管病和中风很有益处，心血管病人宜多食。 4白绿色葡萄害我们肺气杠杠的▲白绿色葡萄滋养肺气 常见品种：“新疆马奶葡萄”、“无核白葡萄”。 功效：白绿色葡萄也称为无色葡萄，未熟透时偏青绿，成熟后颜色发白。白葡萄可补肺气，有润肺功效。 作用：适合咳嗽、患呼吸系统疾病及肤色不佳的人。更多美食养生知识，第一名白癜风医院海口治白癜风最好的医院
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